Connaissance meditation bien-être petits bonheurs.
lorsque nous somme enfants nous avons tous tendance a ramassés les petits cailloux les morceaux de bois et a rêver devant petit bijoux avec les pierres semi précieuse. Il est dit que chacune de ces pierres on des vertus bien spécifique du au magnétismes...
les pierres semi precieuse Les pierres, après utilisation il faut les recharger . Le nettoyage des pierres se fait en les passant sous l’eau de source. Les laisser reposer dans de l’eau avec un peu de gros sel pendant une nuit vous pouvez aussi les rechargé...
Ça y et on a sorti nos tenu d'été cette fois ces sur "IL EST LA!" oui le soleil lui qui s'est fait desire cette année; mais qu'apporte-t-il a notre corps? On sait déjà qu'il nous fait sourire et améliore notre moral car il favorise la synthèse de la "serotonime"...
le lâcher prise. On entend beaucoup parler du lâcher prise, mais on ne sait pas réellement ce que c'est. Définition : lorsque notre voiture s'obstine à tomber en panne et qu'elle passe plus de temps chez notre garagiste que dans notre garage, ont réfléchi...
Lorsque nous étions enfants et que nous trouvions pas le sommeil nos parents nous disaient "Va compter les moutons!". Ça marchait par à tous les coups!. Si vous voulez vos endormir facilement il faut éviter certaines choses telles que consommer de la...
Notre communication est indispensable mais elle n'est pas limitée aux " mots" elle est de 55% visuel, 38% le ton l'intonation et la vitessede nos phrases il reste au final 7% pour notre vocabulaire tout ça joue énormément darrns la compréhension de ce...
La meditation Elle a pour but de nous faire prendre du recul sur nos vies tellement animées remplis de péripéties et d obligations. Il faut savoir qu aujourd'hui nous ne savons plus si nous devons courir après le temps où si c est le temps qu'il nous...
Le rire fait toujours partie des meilleurs moments de la journée, il nous permet de voir la vie en rose et de nous faire une parenthèse de bonheur. À chaque éclat de rire notre organisme produit "l'hormone du bonheur" soit de l'endorphine qui prend le...
Comme promis voici la suite du précédent article sur les pierres et leurs bienfaits. Choisir sa Pierre. Je vous conseille d'aller dans les magasins spécialiser plutôt que sur les sites internet pour vous en procurer car vous aurez le commerçant de bon...
La pleine conscience est une des nombreuses façons de méditer et surtout l'une des plus simples que nous pouvons exercer quasiment partout. Au travail, à la maison , dans les transports communs, en promenade ( sauf lorsque nous conduisant car notre vigilance...
Voici quelques idées pour "choper" quelque moment de plaisirs. Vous oxygénez ainsi votre cerveau. - Vous réveiller plus tard en une journée pluvieuse Si vous vous réveillez avec le son de la pluie qui frappe contre la fenêtre, profitez de votre lit pendant...
au revoir les pensées et actions négatives Elles nous empoisonnent la plupart du temps sans que nous nous en rendions compte, nous empêchent de voir le bonheur qui est à porter de notre cœur . Elles obscurcirent nos pensées quotidiennes avec " il faut!"...
